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讀完就能減壓,專治焦慮,生活最愜意的時刻有哪些?

2020-01-21  |  KnowYourself 原創 收藏(20)  | 

        前一陣,我們向大家征集,有哪個時刻讓你覺得格外愜意舒適,生活美好、世界溫柔?

讀完幾千條留言后我們發現,原來愜意時刻都掩藏在日常的罅隙里,也正是那些來自平凡生活中的瑣碎最能溫暖人心。有時候,一頓好吃的飯、一張舒適的床,甚至只是一陣和煦的風,我們便會覺得美妙難言。

請看今天的粉絲分享,感受生活最溫柔的一面。

01

周末早上睡到自然醒,沒有工作需要回復,躺在床上打開手機放歌,盯著天花板發呆。

02

碳酸飲料+仙貝+薯片+古早味軟蛋糕。我蜷在懶人沙發里披著小毛毯,刷劇追番看綜藝,然后笑成個傻子。

03

出差回來,甩掉高跟鞋,打開空調,把衣服扔進洗衣機,自己去洗頭洗澡,洗完就鉆進溫暖的被窩。

洗衣機還在隆隆運轉,我知道再過半個小時它就能洗好,并且發出“滴——滴——”聲提醒我。可我今天不想晾,就讓衣服在洗衣機里待著吧。到明天上班前,我除了自己,什么都不想管。

04

2012年跟老婆在蘇梅島度蜜月,太陽很大,我們從海里出來,坐在海邊的店里,點了一只新鮮的冰鎮椰子。敲開,椰子汁入喉,通體舒暢。

05

晚上,媽媽窩在沙發上看手機,我悄咪咪爬過去也窩在她懷里。她拍拍我的頭,笑我。我一下子放松了下來。幸福和安心,大概就是這樣。

06

上海的4號線是環線,我壓力大時,喜歡坐在上面一圈一圈地繞,永遠能在這條線上捕捉很多溫暖人心的時刻,比如老夫妻牽著手上車,比如閨蜜情侶自拍。他們的笑容很能治愈人。每當這時我都會覺得,每個人自會有ta的幸福。

07

第一次把兒子交給老公哄睡。兒子睡前的習慣是聽故事,我在洗澡間聽到他爸講的第一句“故事”是:“你知道我和媽媽是在哪里認識的嗎?”等我洗澡出來,爺倆已經睡著了。

中年婦女的愜意舒適其實特別簡單,就是在忙碌瑣碎的生活中能喘口氣。這喘息的功夫,不需要對他人心懷歉意和內疚,甚至心安理得,偶爾還能有偷笑的快樂,這就夠了。

08

小時候沒有空調電扇,夏天熱的時候就坐在家門口寫作業,把里面的門開著,會有一陣陣穿堂風從紗門吹進來,很舒服。

工作以后,我就刻意把寫字臺搬到靠窗戶的位置,下班閑暇時刻靠在窗邊,同樣感到一股股風吹來,我閉上眼睛,仿佛回到了最單純幸福的時候。

09

一個人加班的周末,忙完手頭的工作,站在窗邊,點支煙看著窗外:馬路上車輛川流不息,兩邊霓虹燈閃爍,人來人往,每個人都有自己的事要做。那一刻,覺得生活是真實的,是有煙火氣的,是停下來后能感覺到愜意的!

10

因為離職考研,所以有了一年多的時間,跟家里兩位老人家真正朝夕相處。

我們住在小時候的家里,每天,陽光會從東邊的窗戶照到西邊的陽臺,爺爺站在陽臺里張望著曬太陽,奶奶在旁邊進進出出地曬果皮干,我在學習間隙里走出來看見他們都站在午后的陽光里,一切都是明亮而溫暖。

11

周末的夜晚,和男朋友去河邊騎自行車。

河邊一叢一叢半個人高的狗尾巴草,他折了一根,要拿回去給貓當新玩具。回去的路上他一邊騎車,一邊很得意地把那根狗尾巴草叼在嘴里,冬天的風呼呼地吹,我看著他的側影,就像個十幾歲的少年(今年都30歲啦)。

12

在早高峰擁擠的地鐵上,終于找到座位可以坐下來,戴上耳機享受音樂。那種身處人海又可以與世隔絕的美妙感,是每天為數不多的愜意一刻。

13

出差途中有半天空余,去商場兒童區,躺進泡泡球池,望著周圍五顏六色的裝飾,感受到球池涼涼的,周圍沒有別人,世界清凈,沒有煩惱沒有焦慮。

14

前一陣把客廳里中規中矩的沙發和茶幾扔了,鋪了地毯,買了一把搖椅。陽光好的周末,抱本書蜷在搖椅上打發時間,抬頭看看陽臺上的花開,低頭兩只懶貓賴在腳邊打盹。

15

周末早起,把家里收拾得干干凈凈。

16

夜晚跟ta一起坐車回家,燈光忽明忽暗,周圍靜默,我依偎在ta的肩頭,期待這條路沒有終點、沒有盡頭。

17

降溫了,脫光衣服瑟瑟發抖的時候迅速沖到淋浴頭下面,溫熱的水流一下子沖刷下來的那一刻。

18

出差,跑了一天只吃了一塊餅干。拖著行李到賓館時累得想哭,但發現賓館樓下有一家人氣很旺的川菜小炒。于是沖進去要了一大碗抄手還有口水雞,一口氣吃完把湯喝掉,滿足地打個飽嗝。

19

娃睡了,和老公去看夜場電影,戴上3D眼鏡,躺在VIP包間,捧著厚厚奶蓋的水果茶,極度舒適!

20

炎夏的夜晚,和父親一起坐在木地板上,一人一勺挖著大西瓜,一邊吹空調一邊看電視上直播的球賽,這樣的場景每次想到都會格外愜意。

21

嚴格控制飲食一段時期后,吃到外焦里嫩汁水四溢的烤肉那一刻!

22

最愜意的時候,是一個人在工作不忙時,早起逛菜市場。看到攤位上擺的整整齊齊的新鮮蔬果,真的很治愈。挑挑揀揀選想吃的買回去,洗干凈手,洗干凈菜,燒好水,為自己炒兩個菜或煮一頓小火鍋。掀開鍋蓋的時候,會有熱氣蒸騰到眼鏡上。

23

我離家前一天,爸媽說什么都不讓我下廚,把我趕到院子里曬太陽逗狗。他倆一個75歲一個68歲,在廚房里一手一腳慢慢地洗菜切菜做飯。我想不出比這更愜意幸福的畫面了。

24

吃著老公做的飯,還能把腿翹在他腿上。

25

下著小雨,我和姐妹相互挽著打一把傘,路邊小店外放著方大同《特別的人》,我倆不約而同的跟著唱:“我們是對方特別的人,奮不顧身,難舍難分!”

26

在難得見到陽光的冬季霧都,抓住一個晴好天氣把被子褥子捧出去曬。收回來之后也不鋪好,就堆在床上,然后撲上去把臉狠狠埋在被子堆里——滿頭滿臉都是陽光的味道。

27

有次手機屏幕碎了送去修理,在等待的過程中順帶出去散散步,那兩個小時心里突然變得輕松寧靜。世間紛擾由于手機壞了不再與我相關,沒有任何事可以打擾到此時的我。正逢夏天的晚上,有陣陣涼爽的風。我大概永遠都會記得。

28

做完一次美好的愛,兩個人都不說話,靜靜依偎。

29

前兩年被分配到大山里頭工作,上班時間要不斷地說話,下班后則無人可以面對面交談,在嘈雜和寂寞間來回切換,不得適宜。

后來摸熟了附近的路,也有了車,就常常在天氣好的傍晚驅車去水邊,聽風的聲音,樹葉的聲音,魚跳水的聲音,鳥叫狗吠的聲音。就著暮光坐在水邊,偷偷地愜意片刻。

30

當看到自己親手制作的泡芙、蛋撻、戚風、舒芙蕾在烤箱慢慢“長高”的時候。

讓我們感到輕松、愜意的,往往不是什么宏大的事情,而是很多個平凡的瞬間。在這些平凡的瞬間里,我們能夠發現日常的可貴。

愜意的時刻常常無需言語,而在這些靈魂也能得到舒展的當下,我們與世界默契,世界待我們溫柔。這就是幸福。

今日互動:你有沒有一個感覺無比愜意、覺得世界溫柔的時刻呢?快來評論區和我們分享吧~

KY作者 / Li、汁兒

編輯 / KY主創們

特別聲明

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